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适量吃瓜子好处很多，瓜子，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，核桃味瓜子批发，降低体内胆固醇等等。不同类型的瓜子的功效与作用各有不同：
1、西瓜子能健胃、利肺、润肠。
2、葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富。
3、南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。
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龙游美哈食品有限公司为您介绍葵花籽的内部结构：
果皮分三层，外果皮膜质，上有短毛；中果皮革质，硬而厚；内果皮绒毛状。种皮内为两片肥大的子叶，五香瓜子批发，以及胚根、胚茎、胚芽，没有胚乳。胚根、胚茎、胚芽位于种子的。种皮由外表皮及内表皮两层组成，焦糖瓜子批发价格，呈白色薄膜。
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龙游美哈食品有限公司为您介绍瓜子：
果实在完全成熟后，由于含水分多少不同，还有干果和肉果的分别，成熟后果皮干燥的果实叫干果。干果又分裂果和闭果，它们大多含有丰富的蛋白质，维生素，脂质等。
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